Rectocolite : Comment favoriser la cicatrisation du côlon avec la Méthode Ptilara ?

La rectocolite hémorragique est une maladie inflammatoire chronique de l’intestin (MICI) qui impacte profondément la vie quotidienne des personnes qui en souffrent. Entre douleurs abdominales, diarrhées fréquentes et saignements, trouver un moyen efficace de calmer l’inflammation et favoriser la cicatrisation du côlon est un défi. Pourtant, grâce à une approche globale, la méthode Ptilara permet d’apaiser les symptômes et d’induire un état de rémission durable. Cet article vous dévoile les trois piliers fondamentaux de cette méthode pour favoriser la cicatrisation du côlon. Au programme : nutrition adaptée, rééducation intestinale et reprogrammation mentale ! 

1. L’importance d’une alimentation adaptée : Le feu ne s’éteint pas avec du feu

Lorsqu’un côlon est enflammé, il est essentiel de ne pas aggraver la situation avec des choix alimentaires inadaptés. 

La méthode Ptilara propose un traitement naturel de la rectocolite qui repose sur un principe simple, mais puissant : on n’éteint pas un feu avec du feu, mais avec de l’eau. Dans cette logique, l’accent est mis sur des cuissons douces et aqueuses, comme la cuisson à la vapeur, à la marmite ou à la casserole avec de l’eau, plutôt qu’avec des matières grasses chaudes qui favorisent l’inflammation.

👉 RCH : pourquoi la cuisson des aliments est-elle si importante ?

Beaucoup de personnes atteintes de rectocolite se concentrent uniquement sur ce qu’elles mangent, mais négligent comment elles préparent leurs aliments. Or, selon le mode de cuisson, l’impact sur le microbiote intestinal est totalement différent. La cuisson aqueuse permet de préserver les nutriments essentiels tout en facilitant la digestion et en limitant l’irritation du côlon.

⚠️ Les graisses cuites : un piège à éviter

Si vous vous demandez comment soigner rectocolite naturellement, une erreur fréquente est de penser qu’un aliment « sain » est nécessairement bénéfique pour la rectocolite. Par exemple, certaines personnes cuisinent avec du beurre clarifié (ghee) en pensant bien faire, alors que la cuisson des graisses animales (même les plus naturelles) peut attiser l’inflammation du côlon.

💡 En matière d’alimentation anti-inflammatoire dédiée au côlon selon la méthode Ptilara, on privilégie les graisses crues et on évite les matières grasses chauffées qui favorisent les réactions inflammatoires du côlon.

2. La rééducation du côlon : apprendre à respecter son rythme naturel

Le côlon fonctionne selon un rythme biologique propre. En cas de “MICI” (maladies inflammatoires chroniques intestinales), lorsque cet organe du système digestif est enflammé, il est impératif de respecter ce rythme pour éviter de provoquer des réactions excessives ou d’empirer la situation. 

Pourquoi faut-il ménager son côlon au réveil ?

Le matin, le côlon est particulièrement réactif. Boire une boisson chaude à jeun, même un simple thé, peut déclencher des envies impérieuses d’aller aux toilettes. 

Dans la méthode Ptilara, il est donc recommandé d’éviter les boissons chaudes à jeun et, si possible, de repousser le moment du petit-déjeuner à 1h plus tard.

⚠️ Les déclencheurs environnementaux à éviter

Certains facteurs peuvent aggraver l’irritation du côlon sans que l’on s’en rende compte. Parmi eux :

• Les massages du bas du dos, qui peuvent activer le système nerveux et déclencher des envies impérieuses d’aller aux toilettes.
• L’acupuncture mal ciblée, qui peut stimuler involontairement des méridiens en lien avec la sphère digestive.
• Le sevrage tabagique trop brutal, qui peut paradoxalement déclencher une poussée chez les fumeurs (contrairement à la maladie de Crohn où le tabac aggrave les symptômes).

3. La reprogrammation du côlon : l’impact de l’esprit sur l’inflammation

Un aspect souvent sous-estimé dans le traitement de la rectocolite est l’influence du mental sur cette maladie inflammatoire chronique intestinale. En cas de colite ulcéreuse, lors d’une poussée, de nombreuses personnes ressentent un véritable sentiment d’impuissance, comme si leur côlon leur échappait complètement.

👉 Pourquoi a-t-on l’impression de ne plus contrôler son côlon ?

Le côlon malade semble parfois fonctionner de manière autonome, déclenchant des spasmes incontrôlables, des douleurs et des saignements imprévisibles. Cette dissociation entre le corps et l’esprit est parfois aussi une réaction psychosomatique, où le stress et l’anxiété jouent un rôle clé. 

Les techniques de reprogrammation du côlon

En matière de cicatrisation naturelle du côlon, la Méthode Ptilara propose une méthode douce pour soigner la rectocolite, une approche holistique pour favoriser la cicatrisation de la rectocolite. La reprogrammation pour restaurer la santé intestinale passe ainsi par plusieurs outils.

✔️ L’auto-hypnose : en murmurant à son côlon des suggestions positives de régénération et de calme, on favorise la détente du système digestif.
✔️ La méditation et la respiration profonde : elles aident à activer le système nerveux parasympathique, qui est responsable de la récupération et de la réparation cellulaire.
✔️ L’anticipation des signaux du corps : apprendre à reconnaître les signes avant-coureurs d’une poussée permet d’agir immédiatement pour limiter son intensité.

Cette démarche axèe sur la colite ulcéreuse constitue un accompagnement complémentaire aux traitements médicaux conventionnels. 

4. L’histamine et son rôle méconnu dans la rectocolite

Un facteur souvent ignoré par les personnes souffrant de rectocolite est l’impact de l’histamine, un composé présent dans de nombreux aliments.

📌 Quels sont les aliments riches en histamine ?

• Fromages affinés
• Aliments fermentés (choucroute, miso, kéfir)
• Viandes et poissons vieillis
• Certains légumes, comme les aubergines et les tomates

L’histamine n’est pas forcément la cause directe d’une poussée, mais elle peut l’aggraver considérablement en déclenchant des réponses inflammatoires exagérées. Supprimer temporairement ces aliments peut apporter un soulagement rapide et optimiser la cicatrisation de la rectocolite.

5. La cicatrisation du côlon : un processus progressif

Grâce à notre traitement naturel de cette MICI, il est possible d’atténuer voire d’arrêter les saignements de la rectocolite en quelques jours seulement… Mais la cicatrisation complète prend du temps. Voici les étapes clés du processus de guérison.

1️⃣ Réduction des saignements : au début, le sang est rouge vif, puis s’épaissit légèrement avant de former des caillots.
2️⃣ Formation d’une barrière protectrice : la muqueuse intestinale commence à se reconstruire, mais reste fragile.
3️⃣ Rémission progressive : Avec une alimentation adaptée et un mode de vie soignant, les symptômes s’espacent et deviennent moins intenses.

⚠️ Les erreurs à éviter pendant la cicatrisation

• Porter des charges lourdes, qui peuvent rompre les tissus en reconstruction.
• Un retour trop rapide à une alimentation normale, qui peut relancer l’inflammation.
• Le stress non maîtrisé, qui agit comme un facteur déclenchant puissant.

Conclusion : Comment retrouver un côlon apaisé ?

Vous l’aurez compris : la méthode Ptilara de Lara Duc est un traitement naturel de la rectocolite qui ne se contente pas d’agir sur l’alimentation. Elle englobe une approche globale et individualisée pour calmer l’inflammation du système digestif, favoriser la cicatrisation du côlon et maintenir une rémission durable.

💡 En résumé, voici les 3 piliers essentiels de cette approche anti MICI.
✅ Une alimentation anti-inflammatoire, avec des cuissons aqueuses et sans graisses cuites.
✅ Une rééducation du côlon, en respectant son rythme biologique et en évitant les déclencheurs environnementaux.
✅ Une reprogrammation mentale, pour calmer les réactions psychosomatiques et rétablir un lien sain avec son corps.

La méthode Ptilara ne se substitue pas aux traitements médicaux prescrits, mais les complète. Si vous souffrez de rectocolite, sachez que votre corps a la capacité de se réparer. La clé est de trouver son équation, un concept au cœur de l’approche Ptilara en adoptant les bons réflexes en tentant de comprendre comment fonctionne véritablement votre propre rectocolite pour mieux soulager votre côlon. 

🛠 Envie d’aller plus loin ?
Découvrez notre formation Rémission Durable qui regroupe tous les outils de la méthode Ptilara et propose un encadrement : liste d’aliments adaptés, recettes, vidéos explicatives, techniques de gestion du stress reprogrammation psycho-émotionnelle… 

📩 Inscrivez-vous à la newsletter pour recevoir gratuitement une fiche détaillée sur les riches et pauvres en histamine.

Votre santé intestinale est entre vos mains ! 🚀

Retrouvez le contenu dans notre vidéo et sur notre chaîne Youtube