La rectocolite hémorragique (RCH) est une maladie inflammatoire chronique qui fragilise la muqueuse intestinale. Mais saviez-vous qu’en période de crise ou de réparation, le collagène peut devenir un allié précieux pour soutenir la régénération de l’intestin et réduire l’inflammation ? Découvrez dans cette vidéo ci-dessous dans quelles mesures le collagène peut soulager votre rectocolite hémorragique, …
La rectocolite hémorragique (RCH) est une maladie inflammatoire chronique qui fragilise la muqueuse intestinale. Mais saviez-vous qu’en période de crise ou de réparation, le collagène peut devenir un allié précieux pour soutenir la régénération de l’intestin et réduire l’inflammation ? Découvrez dans cette vidéo ci-dessous dans quelles mesures le collagène peut soulager votre rectocolite hémorragique, ainsi que ses contre-indications (importantes à connaître également).
Collagène et rectocolite hémorragique : voici ce qu’il faut retenir !
RCH : pourquoi le collagène est-il utile ?
Le collagène joue un rôle clé dans la réparation de la muqueuse intestinale abîmée par la dysbiose ou l’inflammation chronique. En renforçant la barrière intestinale, il contribue à limiter l’inflammation systémique et à atténuer certains symptômes, comme la fatigue ou les douleurs articulaires. Il agit aussi comme anti-inflammatoire naturel, tout en offrant des bénéfices anti-âge.
Quelle forme de collagène privilégier si vous souffrez de rectocolite hémorragique ?
L’alimentation RCH est un sujet à part entière. En matière de supplémentation en collagène, voici les grands principes à appliquer.
– Évitez le bouillon de poule en phase active de RCH : riche en collagène, mais aussi en graisses cuites, il peut irriter davantage l’intestin.
– Privilégiez la supplémentation en collagène purifié, sans graisses :
– collagène marin : souvent mieux assimilé.
– collagène bovin : utile selon la tolérance individuelle.
– Il n’existe pas de collagène végan : c’est une protéine animale, même si certaines alternatives végétales peuvent soutenir indirectement la production naturelle.
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Quand prendre du collagène si vous êtes atteint de RCH ?
- Le soir, 30 minutes avant de dormir, pour accompagner la régénération nocturne de la muqueuse intestinale.
- En cure de 1 à 3 mois, en s’hydratant bien pendant toute la durée.
Contre-indications à connaître
- Insuffisance rénale.
- Problèmes de rétention d’eau (le collagène peut en capter beaucoup).
Conseils importants pour tirer parti du collagène en cas de rectocolite hémorragique
Attendez que l’intestin soit en cours de réparation avant d’introduire du collagène alimentaire (comme dans les plats mijotés), car ces préparations contiennent souvent encore trop de graisses irritantes.
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En résumé, pour la RCH
→ Oui au collagène, mais sous forme de complément, le soir, de qualité, sans graisses.
→ Non au bouillon de poule (riche en graisses cuites) en période d’inflammation ou de crise.
→ L’objectif : réparer la muqueuse, renforcer la paroi intestinale, et ainsi soulager les symptômes de la RCH.
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Collagène et rectocolite hémorragique : FAQ
Quel est le rôle du collagène en cas de rectocolite hémorragique ?
Le collagène aide à réparer la muqueuse intestinale et à renforcer la barrière intestinale, ce qui peut réduire l’inflammation et les symptômes associés à la RCH.
Quand éviter le collagène en cas de RCH ?
En cas d’insuffisance rénale ou de rétention d’eau, il est préférable d’éviter la supplémentation en collagène.
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