Vivre avec une rectocolite hémorragique ne signifie pas renoncer à une alimentation variée et savoureuse. Beaucoup de personnes s’enferment dans des régimes restrictifs, sans pour autant retrouver un quotidien apaisé. Pourtant, la méthode Ptilara propose une approche différente pour aider les patients RCH : elle n’impose pas de liste interminable d’aliments interdits, mais vise à …
Vivre avec une rectocolite hémorragique ne signifie pas renoncer à une alimentation variée et savoureuse. Beaucoup de personnes s’enferment dans des régimes restrictifs, sans pour autant retrouver un quotidien apaisé. Pourtant, la méthode Ptilara propose une approche différente pour aider les patients RCH : elle n’impose pas de liste interminable d’aliments interdits, mais vise à retrouver une liberté alimentaire, une vie sans peur et sans restriction à vie.
Dans cette vidéo ci-dessous, Lara explique comment il est possible de retrouver une alimentation équilibrée tout en tenant compte de sa propre signature digestive.
La rectocolite hémorragique est-elle compatible avec la liberté alimentaire ? Voici ce qu’il faut savoir sur le sujet.
La méthode Ptilara : vers une liberté alimentaire durable
La méthode Ptilara repose sur une approche personnalisée et évolutive. Elle vous accompagne pour identifier votre propre équation alimentaire : la combinaison unique de plats, de cuissons, d’horaires et de textures qui permettent à votre côlon de rester calme. Cette approche permet d’éviter les dogmes alimentaires et de retrouver un quotidien sans peur.
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Comprendre sa signature de rectocolite
Chaque personne atteinte de rectocolite hémorragique possède une signature digestive spécifique. Il est essentiel de connaître son stade, ses déclencheurs et la manière dont son “volcan” s’exprime. Cela permet de naviguer avec clarté dans sa propre réalité digestive et d’adapter son alimentation en conséquence.
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Le chemin du milieu : entre rigueur et plaisir
La méthode Ptilara n’exclut pas les écarts ponctuels, à condition qu’ils soient compensés par une connaissance précise de ce qui apaise le côlon. Cette philosophie du “chemin du milieu” permet de concilier plaisir et santé, sans compromis excessif.
Les étapes clés pour retrouver la liberté alimentaire
- Identifier votre équation alimentaire unique.
- Comprendre votre stade de rectocolite hémorragique.
- Adapter votre alimentation en fonction de votre signature digestive.
- Apprendre à revenir à l’équilibre après un écart.
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FAQ
Qu’est-ce que la méthode Ptilara ?
Une approche personnalisée pour retrouver une alimentation équilibrée et une vie sans restriction à vie.
Pourquoi est-il important de connaître sa signature digestive ?
Pour adapter son alimentation à ses besoins spécifiques et éviter les erreurs alimentaires répétées.
Peut-on faire des écarts alimentaires avec la rectocolite hémorragique ?
Oui, à condition de connaître ce qui apaise votre côlon et de revenir rapidement à l’équilibre.
Quel est l’objectif de la méthode Ptilara ?
Aider chaque personne à retrouver une liberté alimentaire et une vie sans peur.
Rectocolite et liberté alimentaire : ce qu’il faut retenir
La méthode Ptilara permet de retrouver une liberté alimentaire durable avec la rectocolite hémorragique, en adaptant son alimentation à sa signature digestive et en évitant les dogmes restrictifs.
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